MEU PROGRESSO

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Segundona...

Oi amigues, tudo bem? Espero que sim, apesar de ser segunda-feira eu estou super animada, o final de semana não foi o melhor no quesito alimentação, mas hoje eu acordei firme e forte, sem dor de garganta, já não sabia o que era isso faz tempo, hoje meu cérebro despertou as 5:27 da manhã, ninguém merece né?! Aí fiquei enrolando até perto das 6:00  na cama, levantei tomei um copão de água com uma colher de farinha de berinjela. No sábado comprei uns aliados para a R.A, (diga-se de passagem mais alguns), e depois fiquei pensando cá com os meus botões: "De que adianta milhões de coisas se me engano na comida depois?", é tenho que levar a sério, e já comecei hoje comendo de 3 em 3 horas, tomei café a 9:30 hrs, agora comi 3 bolachinhas integrais com linhaça e outros componentes que não sei o que é, e vou almoçar as 14:00 é isso mesmo que vocês leram só almoço esse horário, por causa do trabalho, prometo que só por hoje vou fazer a R.A direitinho, um dia de cada vez, passo a passo. Ah e quanto a dieta Dukan, estou analisando ainda... vou tomar coragem...rsrsrsrsrsrs

4 comentários:

  1. Guriaaa
    até que enfim consegui entrar no teu blog..Quando vc comenta no meu eu entro..mas entra no google + e nao mostra teu blog.
    Esse findi eu tbm comprei várias coisas saudaveis..Agora temos que parar de comer que nem umas doidas no findi ne..heheh
    bjão

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  2. Te entendo perfeitamente! Também comprei várias coisinhas pra auxiliar na eliminação do peso, mas perco pra comida às vezes! =/

    Sobre a dieta Dukan... também estou criando coragem! queria fazer a fase ataque semana que vem! Veremosss!!!

    bjos

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  3. Oi querida q legal q resolveu fazer tdo certo. Almocar as duas e bem ruim, descontrola tdo, mas da para a gente ir se organizando. Tb ja fiz esses horarios...talvez levar shake preparado so para acrescentar agua as doze h...possa te ajudar...o q acha? Bjs e bom final se semana sem jaca...

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  4. Olá!
    Eu sou sua madrinha no desafio "eu preciso e vou conseguir".
    Estava com a leitura do blog atrasada, mas já estou aqui pra te apoiar, viu?!
    Qual sua dificuldade? Já foi a uma nutricionista? Já tem um programa alimentar pra seguir?
    Já estou te seguindo!
    Abraços.

    http://projetoviolao.blogspot.com.br/

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