MEU PROGRESSO

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Amanhã é dia de Pesagem oficial da New Dukan

Olá curicada!!

Espero que o final de semana de vocês tenha sido tranquilo, o meu foi de boa, sábado fui ao Paraguai com o marido, mas o dólar estava muito caro. Ok vamos ao que realmente interessa, comecei  a New Dukan na semana passada e consegui passar por ela sem sufoco, na realidade na quinta feira eu queria comer as paredes, mas resisti bravamente o final de semana foi mais tranquilo, fiz o gala no domingo mas bem leve, e o resultado está na balança, amanhã eu vou fazer a pesagem oficial aí posto o peso eliminado.
Hoje segundona eu retorno para o dia de PP, ou proteína pura e vamos para mais uma semana pra secar essas banhas.


Beijos e boa semana


quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Quinta feira, a sexta tá batendo na porta e eu no 4º dia de Dukan

Olá amoras!!

Ontem minha tortinha de maçã não deu certo... então não tem foto... todas choram #sqn.

Ontem fiquei quase sem fome o dia todo, tomei muito suco, mas hoje o estômago está rugindooo, kkkkkk, no 4º dia da New Dukan é permitido comer duas fatias de pão integral ou torrada integral, mas acreditem eu estou com medo de comer e o peso não descer, hoje desceu um pouco, nada muito significativo, mas desceu, mas conversando com as #newducanetes do #desafiodivalinda2014, dizem que é normal o peso até subir no meio da dieta, mas como estou fazendo tudo certo não é para eu me preocupar, então vamos que vamos!!

bjokas

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

Peso baixando... 2º dia da New Dukan

Oi amoras!!

Ontem foi meu segundo dia de New Dukan e eu fui super bem, fiz 1 hora e 20 de caminhada, confesso que estou #inlove por essa versão da dieta, afinal, ela é super fácil de seguir.
Hoje no terceiro dia da dieta é permitido uma porção de fruta, além dos alimentos já permitidos nos outros dois dias, então hoje vou tentar uma receitinha de tortinha de maçã com canela para comer amanhã no café da manhã e no lanche, delícia demais, nunca comi torta de maçã e vou provar um torta dukan, amei a idéia. O segredo da dieta dukan, tanto faz, na tradicional ou a suave é ter paciência para cozinhar ou você pode acabar enjoando de comer só ovo e carne.

Bom dia  a todos e a partir de amanhã prometo fotos das receitas que eu estou testando e terça tem foto do peso inicial e do dia oficial da pesagem.

Bjokas