MEU PROGRESSO

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Falando de assuntos importantes!

Hoje nas minhas buscas na net encontrei dois artigos super importantes para a perda de peso, importantes porque é o que vem acontecendo comigo até hoje e ler esses artigos com certeza me fez mudar a concepção que tenho sobre a minha perda de peso! Um fala sobre a auto-sabotagem clica aqui e o outro sobre pesagem clica aqui. Eu achei interessante e hoje percebi que me saboto demais da conta, aff como faço pequenas coisas que acumuladas acarretam um grande prejuízo, eu recomendo os artigos o da pesagem é ótimo, a partir de agora só vou me pesar uma vez por semana e de manhã, porque diminui as frustrações.
Beijo grande!


Incentivo do dia:

Não sei o nome dela mas já a vi em um programa na Sky. a diferença é gritante e olha expressão dela quando estava gorda e depois magra. Incentivasssooooo!

9 comentários:

  1. nós consiguiremos tbm. bjs

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  2. INCENTIVA POR DEMAISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS...QUE DIFERENÇA!!! EU SEMPRE VOLTEI AOS 90KG POR AUTO-SABOTAGEM, É UM EXERCÍCIO DIÁRIO PRA NÃO NOS COLOCARMOS PRA TRÁS...MAS VAMOS VENCER!!BJUSSSSSS DEIA
    FIRMEZA PRA NÓS LINDAAAAAAAAAAAAA

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  3. UAU!!!!!!!!!!!!!!Q incentivo mesmo!!!! Qto a se auto sabotar tb faço demais!! tenho q me policiar pra naum fazer sempre isso! Depois acabo ficando chateada pq me auto sabotei!!! bjs

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  4. hmmmhmm sei bem como é isso de auto sabotagem, realmente precisamos nos vigiar e nos conhecer para superar esses momentos. Eu tbm me peso semanalente para evitar a ansiedade.
    Adorei a foto, super inspiração.
    bjkas

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  5. que exemplo em forma de fotografia!!!
    praticamente um TAPA na minha cara! rsrsrs
    estou em processo de emagrecimento tambem!

    To te seguindo ta?
    Um beijo!

    http://sobremakesebalancas.blogspot.com.br/

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  6. Eu me peso toda quarta logo que acordo. Se eu me pesar em outra hora, com certeza dará um peso diferente. Procuro sempre me pesar do mesmo jeito que estava na pesagem anterior. Controlar a ansiedade é fogo, mas a gente vai dando um jeitinho.



    Valber

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  7. Autosabotagem é mesmo um problema. sinto na pele...

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  8. Oi Deia...

    Auto Sabotagem é um problema né...também faço muito isso

    Bem legal essa matéria sobre pesagem =)

    Bjusss

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  9. Oi Deis, realmente, auto sabotagem é uma problema grande. mas vamos superar tudo isso! Com garra e força!
    Dá uma passadinha lá no meu blog, para nos ajudarmos nessa luta...
    Meu blog de emagrecimento é o 'A Voz de uma Princesa'... Beijinhos

    http://avozdeumaprincesa.blogspot.com.br/

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