E não é que essa danada da Dukan dá resultados mesmo, ontem resolvi fazer uma receita com o farelo de aveia e gostei do resultado, é prático e rápido. A única coisa que estou sentindo falta é de uma sopinha, afinal está um friozinho danado de bom aqui na minha cidade, amo o frio, mas semana que vem entro na fase cruzeiro e aí posso tomar uma sopinha, hoje vou me exercitar nem que neve... rsrsrsrs.
Aí vai uma foto do que comi ontem no jantar!!
Ola !
ResponderExcluirachei seu cantinho e ja to seguindo voce!!!
conheço varias amigas que tao fazendo a dukan e estao se dando super bem!!
espero que logo logo vc comece a ver os resultados que vc tanto sonha!
beijos
adimiro kem é dada ao exercicio fisico.. de uns anos pra ca ja vi ke isso não me pertence mais.. kkkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirQue bom que vc está se dando bem com a dieta Dukan.
ResponderExcluirEu sempre pensei em fazer... mais acho que não consigo levar a frente... então prefiro nem começar. Mas acho algumas receitas muitos interessantes. E o farelo de aveia já é incorporado com aveia na minha vida há um bom tempo. Então eu gosto de pegar algumas receitas da dieta Dukan, acho muito úteis. Tem um site que gosto muito com várias receitas... não sei se conhece o link é este:
http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-dukan/receitas
Lá tem bastante receitas de todas as fases eu gosto muito!
Eu já até li o livro achei bem interessante. Mas as vezes acho complicado para euzinha seguir kkkkkk.
Sobre o chá 30 ervas ele é muito bom mesmo, estou sentido um bom efeito na questão da ansiedade, diurética.... muito bom mesmo! O de hibisco já ouvi falar muito bem dele... mais nunca experimentei. Quem sabe faço um aquisição também para ver o resultado né?
Boa sorte na sua dieta Dukan.
Muito obrigada pelo sue comentário no meu blog.
Abraços,
Lia*
Ei Deia.. sabe o que eu acho mais legal na Dukan (ja que nao faco dietas)? As receitas. Super saudaveis e pelo que vejo na maioria dos blogs "dukaneiros" que fica ateh gostoso… acho que vou aderir as receitas…
ResponderExcluirE tomara que aih nao tenha nevado…. kkkk
Beijos...
Olha ai esse Diva arrasando na receita dukan.
ResponderExcluirTa com a cara otima.
Bjs
Oi, eu não faço Dukan, mas digo que adoro algumas receitas! E me desincham muito! Te desejo muito sucesso! Bjs
ResponderExcluirOi linda... tô de volta das férias e de volta para a luta..
ResponderExcluirvamos juntas que logo os quilos vão embora.
Sobre a dieta, sou prova viva que dieta com poucos carbos funcionam.
Sei que logo você terá alcançado os 20kg off!
Força, linda.
Cheirinho
Oi linda, eu voltei das férias e já vejo uma coisa linda no teu blog! :D
ResponderExcluirIsso é que é motivação.
bem, tenho certeza de que essa dieta te dará lindos resultados.. força, tá?
Cheirinho